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Burnout-Prävention für Studierende [Import]- Verantwortliche/Verantwortlicher
- N.N.
- Angaben
- Seminar
2 SWS, benoteter Schein, ECTS-Studium, ECTS-Credits: 3
geeignet als Schlüsselqualifikation, für FAU Scientia Gaststudierende zugelassen, Sprache Deutsch, Anmeldung nur über www.vhb.org
- Voraussetzungen / Organisatorisches
- Anmeldung nur über www.vhb.org (nach "Burnout-Prävention" suchen)
- Inhalt
- Das Online-Seminar vermittelt Studierenden aller Fachrichtungen grundlegende Schlüsselkompetenzen, die sie befähigen, im stressbetonten Studienalltag sinnvoll mit ihren Ressourcen umzugehen und somit Gesundheitsgefährdungen, Lernstörungen, Leistungsproblemen, Prüfungsangst, Schlaf- und Konzentrationsstörungen sowie psychovegetativen Symptomen vorzubeugen. Die Lerneinheiten und ihre anwendungsorientierte Konzeption dienen dazu, Belastungen zu erkennen und richtig einzuschätzen, Stressverstärker zu identifizieren, Methoden der Selbst- und Zeitorganisation umzusetzen, förderliche mentale Einstellungen zu entwickeln und hilfreiche Strategien für Erholung und Regeneration anzuwenden.
- ECTS-Informationen:
- Credits: 3
- Zusätzliche Informationen
- Schlagwörter: Schlüsselqualifikationen; Studieren; Burnout; Stress; Psychologie; Gesundheit; Prävention; Stressbewältigung;
Kurse
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