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Burnout-Prävention für Studierende

Verantwortliche/Verantwortlicher
N.N.

Angaben
Seminar
2 SWS, benoteter Schein, ECTS-Studium, ECTS-Credits: 3
geeignet als Schlüsselqualifikation, Sprache Deutsch, Anmeldung nur über www.vhb.org

Voraussetzungen / Organisatorisches
Anmeldung nur über www.vhb.org (nach "Burnout-Prävention" suchen)

Inhalt
Das Online-Seminar vermittelt Studierenden aller Fachrichtungen grundlegende Schlüsselkompetenzen, die sie befähigen, im stressbetonten Studienalltag sinnvoll mit ihren Ressourcen umzugehen und somit Gesundheitsgefährdungen, Lernstörungen, Leistungsproblemen, Prüfungsangst, Schlaf- und Konzentrationsstörungen sowie psychovegetativen Symptomen vorzubeugen. Die Lerneinheiten und ihre anwendungsorientierte Konzeption dienen dazu, Belastungen zu erkennen und richtig einzuschätzen, Stressverstärker zu identifizieren, Methoden der Selbst- und Zeitorganisation umzusetzen, förderliche mentale Einstellungen zu entwickeln und hilfreiche Strategien für Erholung und Regeneration anzuwenden.

ECTS-Informationen:
Credits: 3

Zusätzliche Informationen
Schlagwörter: Schlüsselqualifikationen; Studieren; Burnout; Stress; Psychologie; Gesundheit; Prävention; Stressbewältigung;

Kurse
      
n.V.
Kurs Virtuelle Veranstaltung
N.N.
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